2017年02月21日
2012年10月29日
2012年09月24日
2012年09月22日
2012年09月21日
2012年09月18日
2012年09月17日
時々、大雨降りました。
71.4k
散歩→雨天の為、中止
朝食→普通
昼食→早めの普通
夕食→普通。ビール飲みませんでした。
ビール飲まなかったのは、正解でした。
でも、
これでは、体重、減りそうにありません。
散歩→雨天の為、中止
朝食→普通
昼食→早めの普通
夕食→普通。ビール飲みませんでした。
ビール飲まなかったのは、正解でした。
でも、
これでは、体重、減りそうにありません。
2012年09月16日
2012年09月15日
ビール飲んでしまいました。
71.4k
今日も、疲れに負けて、ビール飲んでしまいました。
夕食、カロリーオーバーです。
散歩→ショートコース 時間不足のため。
朝食→普通
昼食→普通より、少し多目
夕食→普通
70キロ、きるまで、まだ遠いです。
ビールしばらく、我慢必要です。
今日も、疲れに負けて、ビール飲んでしまいました。
夕食、カロリーオーバーです。
散歩→ショートコース 時間不足のため。
朝食→普通
昼食→普通より、少し多目
夕食→普通
70キロ、きるまで、まだ遠いです。
ビールしばらく、我慢必要です。