いっちゃん、なんか、最近、調子いいやん

腰痛もちの、私にとっては、

気をつけないと、腰痛が、発症してしまいます。

低周波治療器、散歩、

いろいろ、予防はしていますが、

この前、無理してしまい、

又、ぎっくり腰です。

軽くすみましたが、まだ少し痛みます。

今日は、低周波治療器で、腰を、びりぴり

させてから、眠る事にしよう。